尿酸値を下げる(高尿酸血症、痛風、結石の予防)

プリン体の摂取量を調整し尿酸値を下げる!高尿酸血症からくる痛風や結石には予防が必要です。

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尿酸とは?

きっとあなたは、お医者さんに「尿酸値が高いですねぇ。」と言われたのではないですか?
最近はテレビや雑誌でもよく見かける「尿酸」とはいったい何でしょうか?

尿酸は、古い細胞から新しい細胞に代謝される際にプリン体から分解生成される無味無臭の白い廃棄物です。そして、それは腎臓から尿とともに排泄されていきます。

このように尿酸は新陳代謝の過程で作られますが、健康体であれば大半は腎臓から尿とともに排泄されていきます。

しかし、排泄がうまくいかなかったり、プリン体を含む食品を多く摂り過ぎると尿酸値が高くなり、結石や痛風の原因になったりもします。

ですから、健康診断などで「尿酸値が高い」と診断された場合は、正しい知識を学び、予防・改善をしていく必要があります。決して放っておいてはいけません。

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