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ストレスを解消する
ストレスは万病の元と言いますが、尿酸値の上昇にもストレスは密接に関係しています。
尿酸値はちょっとした要因で上がったり下がったりもします。テストで毎日の尿酸値を計って調べた結果、ストレスがけっこう影響することが分かっています。
人はみな、仕事での人間関係のストレス、家庭のストレス、その他いろんなストレスを抱えて生きています。出来る限りそれらのストレスを発散させ、ストレスを減らす努力をしましょう。
食生活をむりやり変え、大好きなアルコールを我慢するのも良いですが、あまり無理するとストレスを抱えることになり、逆効果となることもありますので注意しましょう。