尿酸値を下げる（高尿酸血症、痛風、結石の予防）

３０歳くらいを超えたあたりから、健康診断で「尿酸値が高い」と診断される男性はとても多いと言われています。
放っておくと、痛い痛い痛風や尿路結石になってしまうことが多々あります。

だからといって苦しい食事制限するのは辛いものです。
どうすれば尿酸値を下げることができるのか、自分に合った方法で対処し、健康を手に入れましょう。